Willkommen auf Kur Abnehmen!
Auf dieser Seite erfahren Sie viel wissenswertes darüber, wie Sie mithilfe einer Kur abnehmen können. Natürlich ist es hierfür erforderlich, dass man sich während der Kur zum...
Molybdän
Molybdän ist am Aufbau von rund 40 Enzymen im menschlichen Körper beteiligt. Dabei sind viele von Ihnen für den Abbau giftiger Stoffwechselprodukte wichtig. Eine weitere Funktion dieser...
Flavonoide
Flavonoide gehören wie die Carotinoide zu den sekundären Pflanzenstoffen. Ihre positive Wirkung auf die Gesundheit des Menschen ist bekannt. Flavonoide neutralisieren freie Radikale, die über Umweltgifte oder...
Kalorientabelle
Bier und Wein Getränk Menge Kalorien alkoholfreies Bier 1 Flasche ( 330ml ) 83 kcal Bier mit Limo/Cola 1 Flasche ( 330ml ) 149 kcal Malzbier 1...
Kalorien
Was sind eigentlich Kalorien? In der Komik wird scherzhaft gesagt, dies seien die kleinen Männchen, die über Nacht die Kleidung enger nähen. Was versteckt sich aber tatsächlich...
Coenzym Q10 – Ubichinon
Das vitaminähnliche Coenzym Q10 kommt nahezu in allen Zellen des Organismus vor. Q10 befindet sich vor allem in den Mitochondrien der Körperzellen. Direkt vor Ort setzt es...
Carotinoide, Karotinoide
Carotinoide gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen. Ihre breitgefächerte Wirkung und die positiven Effekte auf die Gesundheit wurden erst in jüngerer Zeit detailliert erforscht. Das bekannteste Carotinoid ist das...
Jod
Die herausragende Bedeutung von Jod ist allgemein bekannt. Schließlich wird das Spurenelement sogar Speisesalz zugesetzt, um einem Mangel vorzubeugen. Jod ist unverzichtbarer Baustein für die Hormone der...
Vitamin A – Retinol, Beta-Carotin
Vitamin A stärkt den menschlichen Organismus in ganz unterschiedlichen Bereichen. Für gute Sehkraft ist Vitamin A besonders wichtig, da es vom Körper in den Sehfarbstoff auf der...
Omega-3 Fettsäuren
Zu den lebensnotwendigen ungesättigten Fettsäuren gehören die Omega-3-Fettsäuren. Diese können vom Körper nicht selbst gebildet werden. Daher sollten sie in ausreichender Menge durch die Nahrung aufgenommen werden....
Abnehmen mit den richtigen Vitalstoffen!
Die wichtigsten Vitalstoffe Vitamine Vitamin A (Retinol, Axerophthol, Beta-Carotin) Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) Vitamin B2 (Riboflavin, Lactoflavin, Vitamin G) Vitamin B3 (Niacin, Nicotinsäure) Vitamin B5 (Pantothensäure) Vitamin...
Mit Hilfe einer Kur abnehmen – Was sagt die Krankenkasse?
Es muss schon einige zwingende Gründe geben wenn man will dass die Krankenkasse die Kosten übernimmt. Zwingende Gründe sind ein sehr hohes Übergewicht (BMI >35), Gelenk- oder...
Vitamin B1 – Thiamin, Aneurin
Vitamin B1 spielt eine wichtige Rolle für das intakte Arbeiten von Muskeln und Nerven. Wie auch alle anderen Vitamine der B-Gruppe ist es an den Stoffwechselvorgängen beteiligt....
Ernährungsplan
Um für eine gesunde Ernährung und gleichzeitig für einen optimalen Stoffwechsel zu sorgen, sollte man einige Punkte im Wochenplan beachten: 2 bis 3 Mal wöchentlich 20 bis...
Kurort und Kurhotel auswählen
Kurorte sind Kompetenzzentren sowohl im Bereich der ärztlichen als auch der therapeutischen Versorgung. So verfügen die Kurärzte zusätzlich zu der üblichen medizinischen Ausbildung über eingehende Kenntnisse der...
gesunde Ernährung
Der Volksmund sagt, “Du bist, was Du isst”. Wer sich für gesunde Ernährung interessiert und einen sinnvollen Ernährungsplan aufstellen möchte, hat es manchmal schwer, sich zu entscheiden....
Sollte ich abnehmen?
Der BMI – Body Mass Index – gilt heute fast Weltweit als Bewertungsmaßstab zur Beurteilung des Körpergewichtes. Der Body Mass Index berechnet sich nach folgender Formel: ...
Wie wäre es mit einer Diät?
Die Bezeichnung Diät wurde ursprünglich im Sinne von Lebensführung oder Lebensweise gebraucht. Die Diätetik beschäftigt sich auch heute noch wissenschaftlich mit der optimalen Ernährungsweise und Lebensweise. Diäten...
Wem hilft eine Kur?
Kur als Schnelllösung zum Traumgewicht? Natürlich bewirkt eine Kur nicht, dass man dauerhaft abnimmt. Schließlich ersätzt eine Kur keine Ernährungsumstellung oder Umstellung der Lebensgewohnheiten. Daher kann für...
Wie viel Abnehmen ist vernünftig?
Die meisten Menschen wollen am liebsten so schnell wie möglich und dann auch noch dauerhaft ihr Übergewicht verlieren. In sehr vielen Fällen ist es allerdings so, dass...
Dem Körper geben, was er braucht
Auch wenn Sie sich für eine Diät entscheiden, achten Sie unbedingt darauf, dass Sie dem Körper stets geben, was er braucht. Sorgen Sie bitte stets dafür, dass...